Der TV 1862 Homberg e.V. lädt ein zur Fitnessgymnastik für Körper und Seele.

Der TV 1862 Homberg e.V. lädt ein zur Fitnessgymnastik für Körper und Seele.

Immer montags von 17.30 – 18.30 Uhr in der kl. Schulsporthalle in Homberg bietet Ute Dietz ein ganzheitliches Körpertraining mit einem Bestandteil für Bauch- und Rückenmuskulatur, Schulung der Körperhaltung  und Wahrnehmung sowie Koordinationsübungen, Mobilisation, Dehnung und Entspannungsübungen. Ein buntes Programm aus vielen Bereichen der Bewegung.

Info bei Ute Dietz, Tel. 06633 5170

Die Stuhlgymnastik für die Senior:innen des TV 1862 Homberg startet am 31. Januar wieder!

Immer montags bietet Übungsleiterin Ute Dietz im Familienzentrum in Homberg 2 Kurse Hocker-Stuhlgymnastik mit und ohne Zusatzgeräte an.

Der erste Kurs geht von 9.30 Uhr – 10.15 Uhr, der zweite von 10.45 Uhr – 11.30 Uhr.

Verschiedene Übungen aus den Bereichen Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung bieten auch in einer sitzenden Gruppe ein ganzheitliches und gesundheitsförderndes Training.

Ein Ganzkörper-Workout mit und ohne Zusatzgeräte: der Redondoball, Hanteln, Reissäckchen und Theraband kommen zum Einsatz. Auch kleine Spiele und die Feinmotorik werden mit einbezogen.

Anmeldung bei Ute Dietz, Tel. 06633 5170

Bitte beachten: Solange der Vogelsbergkreis Hotspot-Gebiet ist, gilt für alle Angebote im Innenbereich die 2G-plus-Regel!

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