Neue Kurse beim TV 1862 Homberg e. V.

Aroha und Kaha ab 20. Oktober 2025
im MGH Ober-Ofleiden

 

Ab Montag, 20. Oktober, wieder AROHA und KAHA unter der Leitung von Astrid Jänsch.
Kurse mit jeweils 8 Einheiten im Mehrgenerationenhaus in Ober Ofleiden, Welckerstr. 1
Anmeldung unter: anmeldung_kurs@tvhomberg.de

 

KAHA montags von 18:30 Uhr – 19:30 Uhr

Energie aufladen, Stärke fühlen, innere Ruhe finden!

Mit langsamen und fließenden Bewegungen und der harmonisch darauf abgestimmten Musik bietet dieses Programm die Möglichkeit, ganz leicht dem Alltag zu entfliehen, etwas für seinen Körper zu tun und innerlich zur Ruhe zu kommen.

 

AROHA montags von 19:30 Uhr – 20:30 Uhr

AROHA ist ein effektiver und unkomplizierter Sport mit einfachen, nachvollziehbaren Bewegungen. Inspiriert ist AROHA vom neuseeländischen HAKA mit seinen ausdrucksstarken und spannungsvollen Bewegungen. Kombiniert werden die Übungen mit kraftvollen Elementen aus dem Kung Fu wie zum Beispiel Schlagen mit der Faust oder Kicken mit dem Bein und ganz weichen Elementen aus dem Tai Chi. Das Ganze ist unterlegt mit einer eigens dafür komponierten Musik im Dreivierteltakt. Der ständige Wechsel von spannungsvollen und entspannenden Elementen setzt neue Energie frei. Stress wird     abgebaut, Körpergefühl, Balance und Muskelflexibilität werden gefördert und verbessert.

AROHA ist für Kursneulinge, Sportanfänger und Wiedereinsteiger sowie für jüngere und ältere Kursteilnehmer mit unterschiedlichem Fitnesslevel geeignet.