Archiv der Kategorie: Kursangebot

Der TV 1862 Homberg e. V. startet wieder mit diversen Kursangeboten:

Neu Yoga Kurs
Yoga ist ein Ganzkörpertraining, bei dem nicht nur die Muskulatur gestärkt und gedehnt wird sondern auch das Kreislaufsystem und die Immunabwehr verbessert werden.
Regelmäßiges Yoga-Üben führt zu mehr Beweglichkeit, mehr Lebensfreude und einer Erhöhung der gesundheitlichen Qualität.

Am 16. August 2019 beginnt der neue Kurs von 17:00 Uhr – 18:00 Uhr mit 10 Terminen in der kleinen Schulsporthalle unter der Leitung von Rebecca Heinl.

Die Kursgebühr beträgt 40,00 €, für Mitglieder des TV 1862 Homberg beträgt die Kursgebühr 10,00 €.

Am ersten Termin besteht die Möglichkeit unverbindlich in den Kurs rein zu schnuppern.
Anmelden kann man sich unter anmeldung_kurs@tvhomberg.de oder in der ersten Kursstunde.

KAHA
Am 12. August 2019 um 18:30 Uhr beginnt wieder ein neuer Kurs KAHA mit 8 Einheiten im Mehrgenerationenhaus in Ober Ofleiden, Welckerstr. 1 , unter der Leitung von Astrid Jänsch.

Die Kursgebühr beträgt 32,00 €, Mitglieder des TV zahlen 8,00 €.
Anmelden kann man sich unter anmeldung_kurs@tvhomberg.de oder in der ersten Kursstunde.

AROHA
Am 12. August 2019 um 19:45Uhr beginnt außerdem wieder ein neuer Kurs AROHA mit 8 Einheiten im Mehrgenerationenhaus in Ober Ofleiden, Welckerstr. 1 , unter der Leitung von Astrid Jänsch.

Die Kursgebühr beträgt 32,00 €, Mitglieder des TV zahlen 8,00 €.
Anmelden kann man sich unter anmeldung_kurs@tvhomberg.de oder in der ersten Kursstunde.

Fit in den Frühling mit AROHA – Kursbeginn 8. April 2019

Am Montag, den 8. April 2019 beginnt um 19:30 Uhr der nächste AROHA Kurs beim TV Homberg im Mehrgenerationenhaus in Ober – Ofleiden.

Der Kurs ist für 10 Stunden geplant. AROHA ist ein effektiver und unkomplizierter Sport mit einfachen, nachvollziehbaren Bewegungen. Inspiriert ist AROHA vom neuseeländischen HAKA mit seinen ausdrucksstarken und spannungsvollen Bewegungen.

Kombiniert werden die Übungen mit kraftvollen Elementen aus dem Kung Fu wie zum Beispiel Schlagen mit der Faust oder Kicken mit dem Bein und ganz weichen Elementen aus dem Tai Chi.

Das Ganze ist unterlegt mit einer eigens dafür komponierten Musik im Dreivierteltakt. Der ständige Wechsel von spannungsvollen  und entspannenden Elementen setzt neue Energie frei.

Stress wird abgebaut, Körpergefühl, Balance und Muskelflexibilität werden gefördert und verbessert.

AROHA ist für Kursneulinge, Sportanfänger und Wiedereinsteiger sowie für jüngere und ältere Kursteilnehmer mit unterschiedlichem Fitnesslevel geeignet.

Auch diesmal besteht am ersten Abend die Möglichkeit unverbindlich an der Stunde teilzunehmen und den Kurs kennenzulernen.

Die Kursgebühr beträgt 40,00 Euro, Mitglieder des TV zahlen 10,00 Euro.

Anmelden kann man sich unter Anmeldung_kurs@tvhomberg.de

Neuer Kurs – KAHA STÄRKE fühlen – ENERGIE aufladen – Innere RUHE finden

Neuer Kurs – KAHA
STÄRKE fühlen – ENERGIE aufladen – Innere RUHE finden

Bewegen und gleichzeitig entspannen: Das ist KAHA. Die Übungen sind inspiriert vom Taiji, Qigong, AROHA und dem klassischen Yoga.
Ein sanftes aber effektives Ganzkörpertraining welches wichtige Muskelketten mobilisiert, dehnt und entspannt. Die Bewegungen sind unkompliziert und werden langsam durchgeführt, sodass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und es nicht zu Überlastungen kommen kann.
KAHA® wirkt auf den Körper mobilisierend und den Geist beruhigend. Durch die langsamen und fließenden Bewegungen und die harmonisch darauf abgestimmte Musik bietet dieses Programm die Möglichkeit ganz leicht dem Alltag zu entfliehen, etwas für seinen Körper zu tun und innerlich zur Ruhe zu kommen.
Am 25. März 2019 um 18 Uhr startet der neue Kurs mit 10 Terminen im Mehrgenerationenhaus
Ober-Ofleiden, Welckerstr. 1, unter der Leitung von Astrid Jänsch.
Die Kursgebühr beträgt 40 € (für Mitglieder im TV Homberg 10 €). Am ersten Termin besteht wieder die Möglichkeit unverbindlich in den Kurs rein zu schnuppern.

Anmelden kann man sich unter anmeldung_kurs@tvhomberg.de

Nordic Walking Lauftreff ab dem 11.04.18 – 17:00 Uhr

Am Mittwoch den 11. April 2018 um 17:00 Uhr startet der Turnverein für seine Mitglieder unter der Leitung von Ute Dietz (Telefon 06633/5170).
Treffpunkt ist der Parkplatz an der Buchholzbrücke.

Um die Nordic Walking Technik noch zu verbessern gibt Ute Dietz gerne Tipps.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Einfach kommen und mitlaufen.

AROHA * Neuer Kurs ab 09.04.2018

Entdecke die Lust auf Bewegung! – Erlebe AROHA

Am Montag, den 9. April 2018 beginnt um 20:00 Uhr der nächste Aroha Kurs beim TV Homberg in der kleinen Schulturnhalle.
Der Kurs ist für 10 Stunden geplant und geht bis zu den Sommerferien.
Aroha ist ein effektiver und unkomplizierter Sport mit einfachen,
nachvollziehbaren Bewegungen. Inspiriert ist Aroha vom neuseeländischen Haka mit seinen ausdrucksstarken und spannungsvollen Bewegungen.
Kombiniert werden die Übungen mit kraftvollen Elementen aus dem Kung Fu wie zum Beispiel Schlagen mit der Faust oder Kicken mit dem Bein und ganz weichen entspannenden Elementen aus dem TaiChi.  Das Ganze ist unterlegt mit einer eigens dafür komponierten Musik im Dreivierteltakt. Der ständige Wechsel von spannungsvollen und entspannenden Elementen setzt neue Energie frei.
Stress wird abgebaut, Körpergefühl, Balance und
Muskelflexibilität werden gefördert und verbessert.
Mit unkomplizierten Bewegungen werden bei mittlerer Intensität alle großen Muskelgruppen trainiert und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.
Aroha ist für Kursbneulinge, Sportanfänger und Wiedereinsteiger sowie für jüngere und ältere Kursteilnehmer mit unterschiedlichem Fitnesslevel geeignet.
Auch diesmal besteht am ersten Abend die Möglichkeit unverbindlich an der Stunde teilzunehmen und den Kurs kennenzulernen.
Die Kursgebühr beträgt 40,00 Euro.
Mitglieder des TV zahlen 15,00 Euro.

Anmelden kann man sich unter anmeldung_kurs@tvhomberg.de

* Aroha * TV Homberg startet mit neuem Gesundheitskurs ins neue Jahr!

 

Am 15.1.2018 um 20.15 Uhr beginnt der neue AROHA-Kurs beim TV 1862 Homberg in der kleinen Turnhalle. Vorerst ist ein 10er-Kurs geplant, der bis zu den Osterferien geht.

AROHA ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs mit einfachen, nachvollziehbaren Bewegungen.
Inspiriert ist AROHA vom neuseeländischen HAKA mit seinen ausdrucksstarken und spannungsvollen Bewegungen,
kombiniert mit kraftvollen Elementen aus dem KungFu, wie z.B. Schlagen mit der Faust oder Kicken mit dem Bein
und ganz weichen, entspannenden Elementen aus dem ThaiChi.
Das Ganze ist unterlegt mit einer eigens dafür komponierten Musik im 3/4-Takt.
Der ständige Wechsel von spannungsvollen und entspannenden Elementen setzt neue Energien frei.
Stress wird abgebaut, Körpergefühl, Balance und Muskelflexibilität werden gefördert und verbessert.
Mit unkomplizierten Bewegungen werden bei mittlerer Intensität alle großen Muskelgruppen trainiert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt.
AROHA ist für Kursneulinge, Sportanfänger und Wiedereinsteiger, für jüngere und ältere Kursteilnehmer mit unterschiedlichem Fitnessleffel geeignet.

Am ersten Abend besteht die Möglichkeit unverbindlich an der Stunde teilzunehmen und den Kurs kennenzulernen.
Die Kursgebühr beträgt 40€, Mitglieder des TV 1862 Homberg zahlen 15€.
Anmelden kann man sich schon jetzt unter anmeldung_kurs@tvhomberg.de    hier erhält man auch weitere Informationen zu dem Kurs.

Bilder vom Probetraining: