AROHA * Neuer Kurs ab 09.04.2018

Entdecke die Lust auf Bewegung! – Erlebe AROHA

Am Montag, den 9. April 2018 beginnt um 20:00 Uhr der nächste Aroha Kurs beim TV Homberg in der kleinen Schulturnhalle.
Der Kurs ist für 10 Stunden geplant und geht bis zu den Sommerferien.
Aroha ist ein effektiver und unkomplizierter Sport mit einfachen,
nachvollziehbaren Bewegungen. Inspiriert ist Aroha vom neuseeländischen Haka mit seinen ausdrucksstarken und spannungsvollen Bewegungen.
Kombiniert werden die Übungen mit kraftvollen Elementen aus dem Kung Fu wie zum Beispiel Schlagen mit der Faust oder Kicken mit dem Bein und ganz weichen entspannenden Elementen aus dem TaiChi.  Das Ganze ist unterlegt mit einer eigens dafür komponierten Musik im Dreivierteltakt. Der ständige Wechsel von spannungsvollen und entspannenden Elementen setzt neue Energie frei.
Stress wird abgebaut, Körpergefühl, Balance und
Muskelflexibilität werden gefördert und verbessert.
Mit unkomplizierten Bewegungen werden bei mittlerer Intensität alle großen Muskelgruppen trainiert und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.
Aroha ist für Kursbneulinge, Sportanfänger und Wiedereinsteiger sowie für jüngere und ältere Kursteilnehmer mit unterschiedlichem Fitnesslevel geeignet.
Auch diesmal besteht am ersten Abend die Möglichkeit unverbindlich an der Stunde teilzunehmen und den Kurs kennenzulernen.
Die Kursgebühr beträgt 40,00 Euro.
Mitglieder des TV zahlen 15,00 Euro.

Anmelden kann man sich unter anmeldung_kurs@tvhomberg.de