Ab 24. 08.  / 02.09.2020 starten wieder neue Kurse “AROHA “, “KAHA” und “Wirbelsäule und Becken” beim TVH

Ab 24. 08.  / 02.09.2020 starten wieder neue Kurse “AROHA “, “KAHA” und “Wirbelsäule und Becken – das starke Team”.

Die Kurse AROHA und KAHA finden vorerst wenn es die Witterung erlaubt im Schlossgarten statt.
Bei unbeständigem Wetter finden die Kurse wie seither im Mehrgenerationenhaus in Ober – Ofleiden, Welckerstr. 1 statt.

Der Kurs KAHA mit 6 Einheiten beginnt am Montag dem 24. August um 18:30 Uhr – 19:30 Uhr unter der Leitung von Astrid Jänsch.

Die Kursgebühr beträgt 24,00 €, Mitglieder des TV zahlen 6,00 €.
Anmelden kann man sich unter Anmeldung kurs@tvhomberg.de oder in der ersten Kursstunde.

Der Kurs AROHA mit 6 Einheiten beginnt am Montag dem 24. August  um 19:45 Uhr – 20:45 Uhr unter der Leitung von Astrid Jänsch.

Die Kursgebühr beträgt 24,00 €, Mitglieder des TV zahlen 6,00 €.
Anmelden kann man sich unter Anmeldung kurs@tvhomberg.de oder in der ersten Kursstunde.

Der Kurs Wirbelsäule und Becken – das starke Team beginnt am Mittwoch, dem 2. September 2020 um 19 Uhr in der kleinen Schulsporthalle unter der Leitung von Karin Dörr.

Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik kombiniert mit einemBeckenbodentraining verhelfen uns zu einer starken Körpermitte.

Eine gute Körperspannung richtet uns körperlich sowie seelisch auf. Entspannungsvariationen runden die Kursstunde ab.

Ziel des Kurses ist es die Übungen mit in den Alltag und in das sportliche Training zu integrieren.

Der Kurs beinhaltet 5 Einheiten.

Die Kursgebühr beträgt für Nichtmitglieder des TV 20,00 €, für Mitglieder des TV entstehen keine Kosten. Die Anmeldung erfolgt in der ersten Kursstunde.

Eigene Matten sind von den Kursteilnehmern mitzubringen.